Pokiaľ ide o starostlivosť o telo, pleť či vlasy, kozmetický priemysel je plný produktov, ktoré sa prezentujú ako zázračné. Niektoré z nich však obsahujú látky, ktoré majú nepriaznivé účinky na naše zdravie a životné prostredie.
Ak hľadáte najlepšie prírodné produkty s nízkym odpadom, ktoré by doplnili vašu kozmetickú rutinu, zostavili sme pre vás zoznam ingrediencií z vašej kuchynskej linky, ktoré sú rovnako účinné ako ich syntetické ekvivalenty. Mnohé z nich sa predávajú v sklenených nádobách, ktoré sú ľahko recyklovateľné, alebo sa dajú kúpiť bez obalu v bezobalových obchodoch.
Med
Med je uznávaný zázračný elixír, pričom niektoré štúdie naznačujú, že má dokonca liečivé účinky. Keď sa aplikuje na pokožku, navyše vonia úžasne. Med je tiež známy svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Bojuje proti voľným radikálom a chráni bunky pokožky pred ďalším poškodením. Antibakteriálne vlastnosti medu sú účinné pri prevencii vyrážok a iných kožných infekcií. Aplikujte ho ako masku na tvár alebo vmasírujte do pokožky hlavy, aby ste jej dodali vlhkosť, a podporili rast a lesk vlasov. Vyberte si však surové, nepasterizované druhy, ktoré nie sú plné pridaného cukru, aby ste dosiahli maximálny účinok.
Kávová usadenina
Pre všetkých milovníkov kávy: Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako znovu použiť kávovú usadeninu pred jej vyhodením? Káva je nielen skvelým zdrojom antioxidantov, ktoré pri aplikácii na pokožku pôsobia upokojujúco, ale jej obsah kofeínu znižuje prejavy celulitídy, ako aj známky starnutia. Zmiešajte ju s kokosovým olejom pre jemný peeling alebo vmasírujte priamo do pokožky hlavy, aby ste pomohli stimulovať rast vlasov. Zvyšky kávy možno po vychladnutí použiť aj na dodanie lesku matne vyzerajúcim vlasom. Je to však vhodné pre tých, ktorí majú tmavšie tóny, pretože káva môže vlasy jemne zafarbiť.
Jablčný ocot
Vyžaduje si to svoje pokusy a omyly a nemusí byť vhodný pre každý typ pokožky alebo vlasov, ale jablčný ocot môže mať úžasné benefity. Jeho protiplesňové vlastnosti, ktoré ničia baktérie, z neho robia dokonalý prostriedok na upokojenie svrbiacej pokožky hlavy a redukciu lupín. Nebojte sa, po umytí by nemal byť cítiť žiadny pretrvávajúci octový zápach. Pre tých, ktorí majú mastnú pleť, zriedením niekoľkých dielov vody na jeden diel octu vytvoríte pleťové tonikum. Ak však máte obzvlášť suchú pokožku alebo vlasy, je lepšie sa octu vyhýbať.
Ružová voda
Dobre, toto nie je základná surovina vo všetkých domácnostiach, ale rozhodne stojí za zmienku. Ružová voda, ospevovaná pre svoje protizápalové vlastnosti, je lacným doplnkom každej kozmetickej rutiny, vďaka ktorej budete celý deň voňať nádherne kvetinovo. Použite ju na zníženie krepovitosti vlasov a dodanie lesku alebo aplikujte ako pleťové tonikum na upokojenie zapálenej pokožky so sklonom k akné. Môžete si ju dokonca pridať do kúpeľa.
Aloe vera
Mnohí z vás si určite prešli ťažkým obdobím nekontrolovateľného akné. Často sa stáva, že voľnopredajné prípravky proti akné nefungujú. Tento poklad z prírody vás však nesklame. Jednoduchej, skromnej sukulentnej rastline aloe vera môžete dôverovať. Vyberte dužinu tejto rastliny a použite ju ako upokojujúci gél na tvár. Jeho schopnosť hojenia spôsobí, že vaša pokožka bude jemná a hladká. Aloe tiež zabraňuje prehriatiu tela a znižuje výskyt pupienkov.
Zelený čaj
Zelený čaj má vysoký obsah antioxidantov, vďaka čomu je prospešný v boji proti voľným radikálom, ktoré sú zodpovedné za príznaky starnutia. Zvyšuje produkciu kolagénu a dodáva pokožke mladistvý vzhľad. Zelený čaj môžete piť raz alebo dvakrát denne, aby ste urýchlili proces hojenia pokožky. Prípadne si môžete raz alebo dvakrát týždenne aplikovať zábal na tvár z lístkov zeleného čaju pre jemnú, hladkú a mladšie vyzerajúcu pokožku.
Zemiaky
Zemiaky majú zosvetľujúce a rozjasňujúce vlastnosti. Sú účinné pri redukcii tmavých škvŕn a nerovnomerného tónu pleti. Pomáhajú zosvetliť tmavú oblasť pod očami. Odrežte dva tenké plátky zemiakov a priložte ich na oči na 20-25 minút. Dosiahnete omladenie a redukciu tmavých kruhov.
Gramová múka
Gramová múka alebo besan je vynikajúca na pokožku. Odstraňuje prebytočný maz, špinu a zanecháva pokožku sviežu, čistú a jasnú. Naneste na tvár obklad z besanu, ružovej vody a citrónovej šťavy. Nechajte pôsobiť 10 minút a umyte. Aplikujte raz alebo dvakrát týždenne. Tento domáci prostriedok starostlivosti o pleť je prospešný pre ľudí s mastnou a aknóznou pleťou.
Jogurt
Kyselina mliečna v jogurte je prírodný exfoliátor, ktorý pomáha rozpúšťať odumreté kožné bunky, čím zlepšuje bunkovú výmenu. Dá sa použiť aj ako peeling, ktorý vám dodá prirodzený lesk. Zmiešajte jogurt a ovsené vločky v miske a aplikujte na krk a tvár. Masírujte krúživými pohybmi. Nechajte pôsobiť 5 -10 minút, potom opláchnite vlažnou vodou.
Oleje
Prax nanášania oleja na pokožku a vlasy siaha ďaleko do histórie – staroegyptské a grécke civilizácie – a naozaj nie je prekvapením, že sa v posledných rokoch opäť vrátila. Prírodné oleje majú nespočetné množstvo výhod pre pokožku a vlasy. Rovnako ako pri mede, siahnite po nerafinovaných odrodách, pretože tie obsahujú najviac živín. Predovšetkým kokosový, mandľový a olivový olej sú účinnými čistiacimi prostriedkami na tvár, robia zázraky pri odstraňovaní nepoddajného make-upu a zanechávajú pokožku hydratovanú (pretože v nej prirodzene uzamykajú vlhkosť). Keď sa používajú ako hĺbková kúra na vlasy, pomáhajú tiež zjemniť a posilniť suché, krehké vlasy, nehovoriac o pridaní nádherného lesku. Nie všetky oleje vás zanechajú mastnými, jednoducho musíte nájsť to pravé pre vás. Keďže však môžu upchávať póry, uistite sa, že po ich použití úplne odstránite olej (prostredníctvom tonizácie alebo druhého kola čistenia), ak je vaša pokožka mastná alebo náchylná na škvrny, aby ste predišli vyrážkam.
Tip od nás: Mandľový olej cez noc aplikuje na popraskané pery, dodá perám sviežu ružovú farbu.
Citrón
Hoci nie je vhodný pre každý typ pleti, citrón má skvelé prirodzené čistiace a bieliace účinky. Dokonale odstraňuje odumreté kožné bunky a kyselina citrónová môže znížiť nežiaduce účinky opaľovania a zanecháva pokožku žiarivú.
Paradajka
Paradajka je skvelá nielen pre vašu Bloody Mary, ale aj pre vašu pokožku. Zmiešajte dužinu z paradajok s medom a naneste na zapálenú (slnkom spálenú) oblasť. Pri pravidelnom používaní uvidíte, že zápal postupne zmizne a zostane vám žiarivá pokožka.
Mlieko
Vedeli ste, že mlieko je skvelé tonikum? Samozrejme len vtedy, ak vyhovuje vašej pleti. Môže pomôcť znížiť skoré príznaky starnutia, dodať pokožke prirodzený lesk a pružnosť a dokonca pomôcť vyliečiť spálenie od slnka.
Uhorka
Všetci sme si vedomí antioxidačných vlastností tejto úžasnej zeleniny, ktorá pomáha redukovať vrásky. Uhorka je bohatá na kyselinu listovú a vitamín C, ktoré spoločne pomáhajú vašej pokožke bojovať proti toxínom, uľahčujú rast nových buniek a robia pleť zdravšou, mladistvejšou a pevnejšou.
Voda
A nakoniec, najdôležitejšou zložkou na zozname je voda. Voda je elixír pre suchú pokožku. Nič vám nedodá žiarivejšiu pleť ako voda. Uistite sa, že sa hydratujete pitím potrebného množstva vody tak, aby ste mali zdravú, žiarivú a bezproblémovú pleť.
Tento zoznam nie je ani zďaleka kompletný, no dokazuje, že nízkoodpadová kozmetika nemusí byť extrémne nákladná pre životné prostredie alebo vašu peňaženku. Takže, ktoré z týchto prírodných zložiek starostlivosti vyskúšate ako prvé?
Veľa šťastia pri experimentovaní!
Titulný obrázok: Canva
